Evo gosta na našem terenu. Po svemu što se o njemu zna proizilazi zaključak da on mora postati redovna hrana svima koji žele da održe svoj kardiovaskularni sistem zdravim. Štiti srce, krvne sudove i pomaže glikoregulaciju. Bogat je zdravim mononezasićenim mastima koje snižavaju nivo triglicerida, poboljšavaju dejstvo insulina i regulišu nivo šećera u krvi.
Obolelima od dijabetesa i srčanim bolesnicima se naročito preporučuje oleinska kiselina iz avokada zbog njene sposobnosti da podigne nivo dobrog i spusti nivo lošeg holesterola.
Bogat je vitaminima B grupe, K, C i E i fitohemikalijama koje pomažu u prevenciji kancera.
Savršen nedeljni doručak:
Nakon što ste uzeli svoju dozu NMN, pripremite tost i na njega namažite zreli avokado, preko njega stavite tanko parče pršute ili prepečenu slaninu. Uživanje zagarantovano!
